Yoga power

Dette er timen for deg som ønsker en litt mer utfordrende yogatime!

Dette er timen for deg som ønsker en litt mer utfordrende yogatime! Det vil være fokus på kroppsholdning, mobilitet og styrke. Du vil få opp pulsen og bygge styrke fra din kjerne. Timen anbefales for deg som har litt erfaring med yoga. Du trenger ikke være ekspert, men har deltatt på noen av våre yogaklasser slik at du behersker grunnleggende teknikk. Du vil lære øvelser du kan kombinere med annen trening, som virker skadeforebyggende og styrkende. Velkommen til Yoga Power!