Høyintensiv intervalltrening, også kalt høyintensiv intermitterende trening eller sprintintervalltrening.
En form for intervalltrening.
Her jobber vi 20 sekunder og hviler i 10 sekunder.
Man jobber i eget tempo. Timen varer i 45 min
Bli med på intervalltrening
Høyintensiv intervalltrening, også kalt høyintensiv intermitterende trening eller sprintintervalltrening.
En form for intervalltrening.
Her jobber vi 20 sekunder og hviler i 10 sekunder.
Man jobber i eget tempo. Timen varer i 45 min