Restorative yoga

En yoga med lav terskel

Har du behov for en pause i en travel hverdag? Litt tid hvor det er du som står i fokus? Hvor du har mulighet til å ta vare på deg selv? Velkommen til restorative yoga, hvor du har muligheten til å lade opp dine batterier! Gjennom timen får du mulighet til å senke skuldrene og vende blikket innover. Løse opp i anspent muskulatur og roe ned nervesystemet. Dette er en time med lav terskel, som inneholder yogaøvelser som passer for alle. Øvelsene kan alltid tilpasses din kropp og ditt sinn. Jeg er her for å hjelpe deg med å utvikle din yogapraksis, slik at den passer for deg og din helsetilstand.