Her trener vi kjernemuskulatur, mage, rumpe og rygg enten 30 eller 45 min.
Vi jobber med egen kroppsvekt, strikk, catslidematter og vekter.
Timen passer for alle og man jobber i eget tempo om man ønsker det.
Kjernetrening
Her trener vi kjernemuskulatur, mage, rumpe og rygg enten 30 eller 45 min.
Vi jobber med egen kroppsvekt, strikk, catslidematter og vekter.
Timen passer for alle og man jobber i eget tempo om man ønsker det.