BodyPump er perfekt for både kvinner og menn som vil trene hele kroppen på en time.
BodyPump gjør det enkelt for deg å komme i gang med styrketreningen, og de effektive øvelsene gjør at du raskt merker resultater.
I løpet av BodyPump økt vil instruktøren utfordre deg i øvelser som knebøy, armhevinger, frivendinger og mye mer. Ut fra din egen dagsform og nivå vil instruktøren pushe deg til å gjøre ditt beste i hver øvelse.