Les Mills Barre

Barre e en styrke og kondisjonstime inspirert av dans.

LES MILLS BARRE  er en moderne versjon av klassisk ballet trening.

En 30-minutters trening designet for å forme kroppen, styrke holdningsmuskulaturen, bygge kjernestyrke og la deg unnslippe hverdagen. LES MILLS BARRE inneholder klassiske ballettposisjoner, med moderne musikk, og er en kombinasjon av cardio og styrke med høye repetisjonsantall og lette vekter.