Styrketrening

https://aktivtrening.com/trening/styrketrening/seks-grunner-til-at-alle-over-40-ar-bor-lofte-vekter?fbclid=IwAR2pUSLXLmHLCWZtpJyt5MyNI__1-TGsfvzgSfLL92NezoUmxSaoNtnnN5g

Les mer

Treningslegens ord:

https://blogg.credicare.no/trening/treningslegen-trening-maa-bli-like-vanlig-som-aa-pusse-tennene?utm_campaign=Trening&utm_source=hs_email&utm_medium=email&utm_content=70377454&_hsenc=p2ANqtz-9-PEzHbGZSBw_t6CBXetDCfk1l4Qu0FoTZ0q5IcuyOmOia6oNH09LbJSgHLAPsBkNwN_9UPKAEGX2KNl1y30VaDtik4fhOEmTvabHPNxRrNZ9pDSk&_hsmi=70377454&fbclid=IwAR2AG-MBVL2bxqIS0Co_LDH2uSzMwp8qs_bB5NST0GxSeRcunxWEsd-wbzM

Les mer

Endring i uke 8

På grunn av vinterferie endres det litt på timeplanen. –Sh`bam tirsdag 19.februar kl.18:00 UTGÅR denne dagen. -Bodybalance onsdag 20.februar kl.06:30 UTGÅR denne dagen. -Bodystep onsdag 20.februar kl.09:00 byttes til Corebar denne dagen. -Mrr onsdag 20.februar kl.10:00 UTGÅR denne dagen. -Corebar torsdag 21.februar kl.09:00 byttes til «tone» denne…

Les mer

Søker instruktør!

Les mer

NYHET!

Vi lanserer Lesmills barre lørdag 23.februar kl.11:15 Denne timen vil du finne på timeplanen fra mandag 25. februar. Mandager kl.09:00 og onsdager kl.18:15 Lesmills barre er en klasse basert på styke og kondisjon, med inspirasjon, trinn og posisjoner fra ballett. Dette må du prøve!

Les mer

NYHET!

Vi setter inn BODYCOMBAT på timeplanen igjen. Denne gangen med Elin, Christer og Leo. Oppstart onsdag 6.februar kl.19:00 Timen passer for alle og er en herlig blanding av karate, taekwondo, Kung fu, Kick boxing, Muay thai og Tai chi. Velkommen skal dere være!  

Les mer

Les mills tone

Vi gjør oppmerksom på at Les mills tone bytter tid fra 18:00 til 17:00 på onsdager fra og med 30.01.19

Les mer

Timeplan

Vi har hatt noe problemer med å komme inn på timeplanen så da legger vi den her så lenge.

Les mer

KOM I GANG:-)

Kom i gang med Madeleine! For deg som ønsker å komme i gang med treningen. Få hjelp til riktig teknikk og  til å sette mål for å oppnå resultater. Få en tilpasset plan, og motivasjonen du trenger til å fortsette.  Ta kontakt med Madeleine på…

Les mer

Fysioterapi tilbud 18.01.19

Fysioterapeut Marthe Olsen Langstrand tlf: 930 97 108 teamfysioterapi@outlook.com

Les mer

Page 1 of 32 1 2 3 4 5 ... Last →