Da står endelig sommerferien for døren!
Ferie er deilig, men fører gjerne med seg litt ekstra av det meste..
Til inspirasjon for høsten vil jeg trekke frem min Roedekunde Camilla Wallestad Thorød som begynte på kurs i høst. Hun har nå gått ned hele 20 kg!👍
Ved å jobbe målbevisst har hun klart å holde motet oppe i denne spesielle tiden. Camilla har deltatt på Aktiv-kurs på Team treningssenter hver uke. Hun har alltid likt å trene og vet at dette er en av de viktige faktorene for å få til en varig livsstilsendring og en bedre helse. Camilla er en aktiv mamma til en 1-årig gutt og daglige gåturer med barnevognen har gitt henne overskudd i hverdagen. Hun legger vekt på at det å få personlig oppfølging motiverer henne. I tillegg har Roede-appen vært til stor hjelp for å få oversikt over inntak og forbruk. I tillegg til å vise kostens sammensetning og dens betydning for helsen. Camilla er ved godt mot og går sommeren og fortsetter sin prosess fremover. Jeg applauderer👏
Er du interessert? Sjekk link:
https://www.roede.com/kursledere/anette.samuelsen#tab1
