Restorative Yoga

Restorative Yoga

Har du behov for en pause i en travel hverdag? Litt tid hvor det er du som står i fokus? Hvor du har mulighet til å ta vare på deg selv? Velkommen til restorative yoga, hvor du har muligheten til å lade opp dine batterier!

Gjennom timen får du mulighet til å senke skuldrene og vende blikket innover. Løse opp i spent muskulatur og roe ned nervesystemet. Dette er en time med lav terskel, som inneholder yoga-øvelser som passer for alle. Øvelsene kan alltid tilpasses din kropp og ditt sinn. Jeg er her for å hjelpe deg med å utvikle din yogapraksis, slik at den passer for deg og din helsetilstand.

Mvh Mari Anfinsen Nilsen