RESTORATIVE YOGA

Ønsker du å komme tilbake til trening? På timeplanen har vi Restorative Yoga, som kan hjelpe deg over dørstokk-mila!

Dette er en time med lav terskel, som passer for deg som er helt ny eller på vei tilbake i fysisk aktivitet.

Det kan være mange grunner til at vi ikke får trent.

Kanskje du har opplevd problemer i livet, tidspress, utbrent-het eller skader. Restorative Yoga kan være en myk overgang tilbake til fysisk aktivitet og trening – uten press, mas og jag.

Timen passer også for deg som er mer erfaren, og ønsker å skape et pusterom for deg selv, et sted hvor du kan stresse ned og lade opp dine batterier!

Ønsker du å bli bedre kjent med instruktøren, Mari Anfinsen Nilsen? http://marianfinsen.com/

Vi sees tirsdager 19.30!