KOM I GANG:-)

Kom i gang med Madeleine!

For deg som ønsker å komme i gang med treningen. Få hjelp til riktig teknikk og  til å sette mål for å oppnå resultater. Få en tilpasset plan, og motivasjonen du trenger til å fortsette.  Ta kontakt med Madeleine på tlf: 916 39 248 eller e-post ptmadeleine@gmail.com

Kom i gang! (Liten)

5 stk 55min treningstimer, 1 kostholdsveiledning, 1 styrketest, 1 skreddersydd treningsprogram.

Pris: 3199,-

Kom i gang! (Medium)

10 stk 55 min treningstimer, 2 kostholdsveiledninger, 2 styrketester, 1 skreddersydd treningsprogram.

Pris: 6799,-

Kom i gang! (Stor)

15 stk 55min treningstimer, 2 kostholdsveiledninger, 2 styrketester, 1 utholdenhetstest, 2 skreddersydde treningsprogram.

pris: 9699,-

________________________________________________________________________________

Treningsboost
Passer for deg som ønsker å lære ulike øvelser, teste grenser, kjenne på treningsgleden og få motivasjon. 2 treningsøkter i uken.

Treningsboost 4 uker

8 stk 55min treningstimer, 1 styrketest, 1 skreddersydd treningsprogram.
Pris: 4399,-
Treningsboost 8 uker
16 stk 55min treningstimer, 2 styrketester, 2 skreddersydde treningsprogram.
Pris: 8999,-
_________________________________________________________________________________

Fort gjort!
For deg som vil ha treningen fort gjort! Effektiv intervallinspirert styrketrening. Her får du både kondisjon og styrke i en kjapp og effektiv økt.
Fort gjort!

6 halvtimer effektiv høyintensiv styrketrening, 1  styrke/utholdenhetstester, 1 skreddersydd treningsprogram.
Pris: 1799,-

Fort gjort!
12 halvtimer effektiv høyintensiv styrketrening, 2 styrke/utholdenhetstester, 1 skreddersydd treningsprogram.
Pris: 3599,-

Alle timer tilpasses den enkeltes nivå.