Hold deg i gang!

Litt nyttig info!

Våren nærmer seg og folk begynner å «fryse» medlemskapene sine for å være mer ute. Men hva skjer egentlig når vi tar en «pause», bøir litt inaktive, bare sykler eller går tur? Kondisjonen og styrken kan ikke bare «fryses» og hvem har vel ikke fått kjenne vondt-ene når de starter opp igjen?

http://www.kk.no/helse/dette-skjer-med-kroppen-nar-du-slutter-a-trene-67828823